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Strength vs endurance: karine larose explain the difference! What is strength and endurance? in practical terms, muscle strength is how strong the child is and muscular endurance is how long the child's muscles can. These findings may indicate that a better overall impact (i. , broader range of adaptations) may occur during strength training that is defined. What about an acronym? cardiovascular endurance. In very simple terms, muscular endurance is the ability to do something many. Muscular endurance refers to the ability of skeletal muscle to repeatedly (dynamically) or statically contract, or exert a submaximal force,. Muscular endurance refers to the ability to maintain a contraction or continually perform contractions over time for a specific muscle group. In the gym, that may be doing 50 body weight squats in a row, moving to a rhythm. Skiing, for example, is a sport that uses muscle endurance. When you are going. 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